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黑蒜食用禁忌

点击次数:   更新时间:16/11/07 14:17:11     来源:www.chellbellz.com关闭分    享:
  黑蒜是人们使用普通的大蒜经过发酵而成的一种产品,它很好的营养价值和酸甜口感正逐渐被大家认可,且具有更加广泛的食疗作用,可提高人体免疫力,但是大家食用的时候也要注意以下禁忌:
  一、食用禁忌
  1、切勿长期食用生蒜。他认为,黑蒜具有使肠道变硬的作用,这往往楚造成便秘的原因;
  2、不能空腹吃。黑蒜虽然是发酵过的蒜。但很多属性和蒜没多大区别。空腹吃,容易刺激肠胃。
  3、禁止外用,黑蒜的外用是造成皮肤皲裂的原因。
  二、不适宜人群
  1三高人群:
  黑蒜属于食疗调理三高的方法,不同于药物的是黑蒜没有副作用,食用更为方便,每天2-3头即可(严重者需适当加量)。
  2、脑血栓人群:
  黑蒜对清理血栓效果较好,有效控制及预防血栓形成,溶解血栓的疗效。
  3、抵抗力差人群:
  黑蒜为天然杀菌作用,有“天然抗生素”之称。它没有任何副作用,是人体循环及神经系统的天然强健剂,中国、埃及、印度等国已将黑蒜既作为食物也作为传统药物应用。
  4、脑血管疾病:
  心脑血管病是当代危及人类生命的大敌之一,而黑蒜所含有的大蒜素是其天然克星,在发病机理中,胆固醇和甘油三酯占有重要的位置,但大蒜中的有效成份可以降低其在血液中的浓度,提高对人体健康有益的高密度脂蛋白。
  5、睡眠不好人群:
  黑蒜调节人体生理、心理恢复平衡,有效促进睡眠。
  6、便秘及消化不良人群:
  黑蒜能促进胃肠作用,消除更年期食欲不振的情况,调理便秘作用显着。
  黑蒜本身是非常好的食物了,在生活中经常的吃些黑蒜,能够起到的好处是极大的,但它毕竟是一种食品保健品,对一些病症只能有缓解作用。黑蒜也有不适合某些群体吃的情况,大家在食用之前先对自己身体有个了解,否则会导致身体出现不适的就得不偿失了。
小编:fir


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