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黑蒜海鲜汤做法

点击次数:   更新时间:18/04/04 09:19:04     来源:www.chellbellz.com关闭分    享:

  食用黑蒜有益于身体健康,味道也比普通的大蒜要柔和,因此受到较多人的欢迎,随着人们对食品品质的要求,人们对烹饪方式也不断作出改进,所以就有了黑蒜海鲜汤这道美味,海鲜汤的制作简单、健康又美味,接下来就为大家介绍一下它的做法。
  1、黑蒜厂家告诉大家要准备海鲜菇、100克黑木耳、虾仁、黑蒜,适量的料酒、盐、姜、色拉油。
  2、虾洗净去头,虾仁用姜、料酒、少许盐腌制半小时,海鲜菇洗净、切断,黑木耳泡发洗净备用。
  3、在锅里放色拉油烧热,放入虾仁,炒至变色,再放入海鲜菇,黑木耳煸炒。
  4、加水、放盐,把汤烧开后加入黑蒜调味就可以了。
  按照上述操作后,一道美味的黑蒜海鲜汤就做好了,不仅营养丰富,而且健康低卡,适合养生与减肥人群食用,其口感酸甜开胃,由于食材都是选用的健康食材,所以这道美味也能为人们的身体健康带来较大益处,大家在日常生活中可以尝试一下。
小编:fir


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